Физическата активност е от съществено значение за здравето и поддържането на силна имунна система.
Лошото кръвообращение може да доведе до мускулни и ставни болки и до влошено качество на живот като цяло.
Мускулната болка се превръща във все по-чест здравен проблем. Установено е, че повече от 90% от хората поне от време на време страдат от мускулна болка.
Изберете категория:
При разтежение на мускула става дума за травма на мускулните влакна. Почти всеки мускул в тялото може да бъде преразтегнат, а последствията са болезнени.
Чували ли сте за общоприетото мнение, че упражненията са най-ефективни само когато почувствате болка в мускулите си след тренировката?
Едни от най-честите причини за болки в мускулите и ставите са спортните травми. Как можем ефикасно да се отървем от тях по естествен начин?
